Rita Zijlstra
- Auteur
"Werk maakt gezonder dan behandeling ooit kan." zegt Zijlstra. Een achtergrond in de Neuropsychologie, (gepromoveerd in de) Orthopedagogiek, Bedrijfskunde en Business & IT en sinds enkele jaren pleitbezorger van digitaal welzijn op het werk. Niet als modieuze HR-term, maar als voorwaarde om mentaal gezond te blijven in een wereld die steeds sneller digitaliseert.
Haar loopbaan begon bij de vraag: hoe help je mensen echt vooruit? Via de behandelkamer, gezinssystemen en de neuropsychologie ontdekte ze dat het antwoord zelden bij het individu ligt, maar ook in de omgeving en de interactie tussen die twee.
Haar loopbaan begon bij de vraag: hoe help je mensen echt vooruit? Via de behandelkamer, gezinssystemen en de neuropsychologie ontdekte ze dat het antwoord zelden bij het individu ligt, maar ook in de omgeving en de interactie tussen die twee.
"Werk maakt gezonder dan behandeling ooit kan." zegt Zijlstra. Een achtergrond in de Neuropsychologie, (gepromoveerd in de) Orthopedagogiek, Bedrijfskunde en Business & IT en sinds enkele jaren pleitbezorger van digitaal welzijn op het werk. Niet als modieuze HR-term, maar als voorwaarde om mentaal gezond te blijven in een wereld die steeds sneller digitaliseert.
Haar loopbaan begon bij de vraag: hoe help je mensen echt vooruit? Via de behandelkamer, gezinssystemen en de neuropsychologie ontdekte ze dat het antwoord zelden bij het individu ligt, maar ook in de omgeving en de interactie tussen die twee. Rita werkte jarenlang met kinderen, jongeren en volwassenen, en zag van dichtbij hoe diagnoses soms eerder stigmatiseren dan helpen. "een etiket is snel gegeven, maar het is ook vaak de omgeving die om verandering vraagt."
Inmiddels werkt ze vanuit de gedachte dat investeren in gezonde medewerkers een kans is voor collectieve gezondheid. "mensen die lekker in hun werk zitten, zijn gezonder, gelukkiger, functioneren beter en vallen minder uit. Dat werkt door in de gezinnen, in de samenleving.
Haar nieuwste missie: digitaal welzijn op de kaart zetten. Want terwijl steeds meer organisaties investeren in mentale ondersteuning, blijft het aantal psychische klachten stijgen. Rita ziet dat als een signaal dat "we aan de verkeerde knoppen draaien." Psychische klachten zijn geen individueel probleem, maar een organisatieprobleem. En digitalisering is één van de grootste aanjagers.
Haar loopbaan begon bij de vraag: hoe help je mensen echt vooruit? Via de behandelkamer, gezinssystemen en de neuropsychologie ontdekte ze dat het antwoord zelden bij het individu ligt, maar ook in de omgeving en de interactie tussen die twee. Rita werkte jarenlang met kinderen, jongeren en volwassenen, en zag van dichtbij hoe diagnoses soms eerder stigmatiseren dan helpen. "een etiket is snel gegeven, maar het is ook vaak de omgeving die om verandering vraagt."
Inmiddels werkt ze vanuit de gedachte dat investeren in gezonde medewerkers een kans is voor collectieve gezondheid. "mensen die lekker in hun werk zitten, zijn gezonder, gelukkiger, functioneren beter en vallen minder uit. Dat werkt door in de gezinnen, in de samenleving.
Haar nieuwste missie: digitaal welzijn op de kaart zetten. Want terwijl steeds meer organisaties investeren in mentale ondersteuning, blijft het aantal psychische klachten stijgen. Rita ziet dat als een signaal dat "we aan de verkeerde knoppen draaien." Psychische klachten zijn geen individueel probleem, maar een organisatieprobleem. En digitalisering is één van de grootste aanjagers.
Geschreven door Rita Zijlstra
Rijn Vogelaar
Rita Zijlstra
Digital wellbeing@work
Digitalisering kent behoorlijk wat dilemma’s. We werken efficiënter én raken sneller uitgeput. We zijn altijd verbonden én verliezen de onverdeelde aandacht voor elkaar.
Meer
Interviews en artikelen (3)
interview
In 15 jaar zijn de wereld en ons gedrag volledig veranderd
| 27 maart 2026
Het digitale tijdperk heeft ons leven in vijftien jaar tijd ingrijpend veranderd, zowel in positieve als in negatieve zin. In Digital wellbeing@work, het boek waarmee ze zijn genomineerd voor het Managementboek van het Jaar 2026, focussen Rita Zijlstra en Rijn Vogelaar zich op de gevolgen hiervan op ons werk. ‘De link tussen mentale problemen en dat digitale apparaatje wordt zelden gelegd.’