Laat je niet verpesten

Inleiding

DE EFFECTEN
Defensie beschermt wat ons dierbaar is – pesten op het werk
Expeditie Robinson – pesten op het werk
Angsten
Nooit een podiumdier – sociale fobie
Een bloedbad – faalangst
Een jakhals met een minderwaardigheidscomplex – onzekerheid
Psychische klachten
Donkere en lichte kamers – depressie
Lotte versus Rutger – eetstoornis
Een jonge Al Pacino – verslaving
Alles om maar iets te voelen – automutilatie
Het meisje in zwart – zelfmoord
Lichamelijke klachten
Tussen hoop en vrees – prikkelbaredarmsyndroom
Als de paniek je om het hart slaat – hyperventilatie
Uit de kast – burn-out
Sociaal
Jaap – gevoelens van eenzaamheid
Op de snijtafel – moeite met vriendschappen
Alles of niets – moeite met vriendschappen
In de boeien – onverwerkte woede
Als een vis tussen de haaien – een verhoogd rechtvaardigheidsgevoel
Door de grond – zoektocht naar erkenning
Vervelend vertrouwd – slachtofferrol
Ik geloof er niets van – omgaan met complimenten
Chirurg Denissen – omgaan met kritiek
Een handdoek in tweeën – omgaan met kritiek
Altijd de benjamin – verlate puberteit
Een leven als clown – maskergedrag
Verpest je toekomst – verloren ambities
Onbehandelbare wonden – het liefdesleven van een gepeste
Kwetsbaarder dan de anderen – bang het pesten door te geven aan de kinderen
Stalker – bang het pesten door te geven aan de kinderen

DE VIJAND DIE THERAPIE HEET
Tbs – assertiviteitstraining
Geitenwollensokkendame – psycholoog
De hypnotiseur – EMDR
Anonieme angstigen – liefdestherapie

DE OPLOSSINGEN
IJsblokjes naar de zon gooien – accepteren
Mijn allereerste patiënt – relativeren
Het andere verhaal – theatersport
De professor – leren presenteren
Eindelijk een stem – erkenning
De kracht van eeuwigdurende motivatie – pesten helpt
Niets te verhullen – passie en talent
Anders, en toch hetzelfde – vriendschap als therapie
Zonder hokjes – vrienden
De grote confrontatie – ontmoet je pester
De Reünie – confrontatie met de middengroep
Dance your troubles away – flirtangst overwinnen
Reizen als medicijn – verlaat je comfortzone
Borderline – grenzen aangeven
Zelfmoord of levenslang – vechtsport
In de spotlight – overleef het ongemak

DE IDEALE BEHANDELING
Noten
Woord van dank