Versla je faalangst!

Heb jij last van faalangst rondom je school of studie? Met dit boek leer je op een praktische manier je onzekerheid aanpakken: minder piekeren, meer controle over je gevoelens én een slimmere leeraanpak. Je gaat aan de slag met duidelijke uitleg en praktische oefeningen. Dit boek is gemaakt voor thuisgebruik: je kunt het zelfstandig doorwerken. Ook hulpverleners kunnen het inzetten bij hun werk met jongeren (12-25 jaar).

Mariette Dietz is bekend van de Pubers met Faalangst podcast. Ze helpt sinds 2014 jongeren met faalangst, motivatieproblemen en het ‘leren leren’. Haar missie: laten zien dat faalangst geen stoornis voor het leven is. Het is een patroon dat je kunt doorbreken, zodat je met vertrouwen nieuwe uitdagingen aangaat.

Tea Adema, een van de eerste kindercoaches in Nederland en een inspirator voor vele coaches en ouders, schreef het voorwoord en zegt over dit boek: “In dit boek vind je alle oplossingen die je nodig hebt. Mariette neemt je stap voor stap mee en laat je zien hoe je zorgen en angsten kunt aanpakken. Laat je inspireren door dit waardevolle boek!”

Naast de theorie en opdrachten in het boek krijg je als lezer toegang tot een website met extra video's met uitleg, plus 4 kalmerende visualisaties rondom negatief denken, piekeren, toetsangst en slapeloosheid.