Survivalgids
Wat als je veel stress hebt?
Samenvatting
Heb jij vaak last van stress?
Ben je daardoor bang, verdrietig, boos of net heel stil?
Dan kan dit boek jou helpen.
Dit doe-boek legt je op een speelse manier uit:
• wat stress is en hoe je het kunt herkennen;
• welke tips en hulpmiddelen je kunnen helpen als je veel stress hebt;
• hoe jij je veel beter en rustiger kunt voelen vanuit je eigen kracht.
Praat er samen met je leerkracht, begeleider, therapeut, ouders of
vrienden over. Je leert heel veel nieuws bij en het is ook gewoon leuk
om te doen!
Trefwoorden
stress kinderen doeboek zelfhulp psychologie emoties ontspanning zelfkennis coping gezondheid persoonlijke ontwikkeling mentale gezondheid zelfhulpoefeningen sociale relaties jeugdliteratuur zelfzorg mindfulness emotieregulatie positief denken hulp vragen veerkracht zelfvertrouwen lichaamsbeweging slaapgewoonten creatieve expressie gezonde levensstijl copingstrategieën communicatievaardigheden angst
Trefwoorden
Specificaties
Vaak samen gekocht
Anderen die dit boek kochten, kochten ook
-
Suzanne Wardenaar€ 21,00 -
Pauline van de Ven€ 15,45
-
Marieke Dijksman€ 37,95
-
Daniella Ezerman€ 20,00
-
K.M.W. Janssen€ 22,50
-
Marijke van Os€ 18,95
