Verhelderend Inzicht
over emoties, illusies en hartkwaliteiten
Samenvatting
De samenstelling van energieën binnen en buiten jezelf bepalen hoe
emoties tot uiting komen. Het boeddhisme geeft diverse handreikingen
om deze dynamiek te reguleren. Binnen dit kader wordt een selectie van
beeldspraak en de vijf elementenleer beschreven. Tezamen met oefeningen
maakt het je bewust van wat tegenwerkt en wat helpt.
‘Niet alleen neemt het boek je mee op een innerlijke reis, het helpt je ook
om weer open te staan voor metaforen, om je te kunnen laten raken en
vervoeren door wat je ‘ziet’ - in je eigen beleving en in de wereld om je heen’.
Robert Keurntjes – Filosoof
‘Volgens Spinoza (1632-1677) draait het maar om één ding: ‘je bevrijden
van de slavernij der emoties om tot inzicht in de vrijheid te komen’. Het
boek van Rikkie Postema ‘Verhelderend Inzicht’ geeft vanuit boeddhistisch
perspectief een verhelderend inzicht in je eigen emoties om zodoende met
hartkwaliteiten compassievol te worden.’
Nol van Drunen - Voorzitter van de Vereniging voor Mindfulness
Rikkie Postema (1957) combineert oosterse visies
met hedendaagse inzichten. Hiermee geeft zij
zichzelf en anderen iets in handen voor zingeving
en persoonlijke ontwikkeling.
