Burn-out overwinnen

Name: Burn-out overwinnen
Author: Selina Barker

De praktische gids om weer te bruisen van energie en het leven te creëren dat je écht wil

Specificaties

Paperback, 224 blz. | Nederlands

Deltas | 1e druk, 2022

ISBN13: 9789044762471

Rubricering

Hoofdrubriek : Psychologie

Deltas 1e druk, 2022 9789044762471

29,95

In winkelwagen

Op voorraad

Vandaag voor 23:00 besteld, morgen in huis

Gratis verzonden

Samenvatting

Met dit boek biedt de succesvolle carrièrecoach Selina Barker een praktisch, no-nonsense stappenplan om je burn-out definitief de rug toe te keren en te beginnen bouwen aan het leven dat je echt wil!

Achterhaal wat je innerlijke angsten en blokkades zijn, leer hoe je je fysieke, mentale en emotionele energievoorraden weer aanvult en ontdek welke ingrediënten jij nodig hebt om je elke dag in balans en vol energie te voelen, hoe druk of chaotisch het leven ook is.

Trefwoorden

Specificaties

ISBN13:9789044762471

Taal:Nederlands

Bindwijze:paperback

Aantal pagina's:224

Uitgever:Deltas

Druk:1

Verschijningsdatum:22-6-2022

Hoofdrubriek:Psychologie

Inhoudsopgave

Inleiding
Hoe gebruik je dit boek?
Burn-out SOS
Waarom raken we opgebrand?

DEEL 1:
Werp een blik in jezelf
Wat is je Rottige Raad?
Wat is jouw burn-out archetype?
Hoe pak je je Rottige Raad aan?
Maak kennis met je innerlijke Slimme
Cheerleader

DEEL 2:
Krijg je energie terug
Fysieke energie
Mentale energie
Emotionele energie

DEEL 3:
Maak het leven dat je wil
Ontwerp je werkdag
Als het tijd is voor een grotere
verandering
Het leven na een burn-out

Samengevat
Register