Superkrachten voor je hoofd

Name: Superkrachten voor je hoofd
Rating: 5.0 (2 reviews)
Author: Wouter de Jong

MINDGYM voor kids

Specificaties

Gebonden, 154 blz. | Nederlands

Maven Publishing | 1e druk, 2019

ISBN13: 9789492493804

Rubricering

Hoofdrubriek : Jeugd|Psychologie

Maven Publishing 1e druk, 2019 9789492493804

Kies uw bindwijze

Gebonden | NL € 20,99 E-book | NL € 14,99

20,99

In winkelwagen

Op voorraad

Vandaag voor 23:00 besteld, morgen in huis

Gratis verzonden

Samenvatting

We leren onze kinderen zo ongeveer alles. Behalve de gebruiksaanwijzing van hun eigen hoofd. Dankzij het grote succes van 'MINDGYM: Sportschool voor je geest' hebben talloze volwassenen al ontdekt hoe ze met eenvoudige oefeningen hun mentale conditie kunnen verbeteren.

Hoog tijd dus om ook onze kinderen te leren hoe ze baas kunnen worden in hun hoofd. Daarom heeft Wouter de Jong nu 'MINDGYM voor kids' geschreven.

'Superkrachten voor je hoofd' is een echt doeboek om (samen met je ouders of alleen) te ontdekken hoe je koning in je kop wordt. Je leert hoe je beter om kunt gaan met onaangename ervaringen, hoe je je sociale skills (in plaats van sociale media) kunt verbeteren en meer zelfvertrouwen krijgt.

Trefwoorden

Specificaties

ISBN13:9789492493804

Taal:Nederlands

Bindwijze:gebonden

Aantal pagina's:154

Uitgever:Maven Publishing

Druk:1

Verschijningsdatum:7-11-2019

Hoofdrubriek:Psychologie

Over Wouter de Jong

Wouter de Jong is veelgevraagd spreker, auteur en mindfulnesstrainer die zich richt op het verhogen van mentale fitheid. Als expert was is hij regelmatig te zien in programma's als Pauw, RTL Late Night en Boulevard. Zijn bestseller Mindgym: Sportschool voor je geest verscheen in 2018, gevolgd door Mindgym Work-outs in 2019. Eind 2019 kwam zijn superpopulaire kinderboek Superkrachten voor je hoofd uit, dat in 2020 een speciale editie kreeg samen met YouTube-ster Dylan Haegens. In 2023 verscheen Superkrachten voor je hoofd: Het boemerangboek en in 2024 kwam zijn werk tot leven op het witte doek met de bioscoopfilm Superkrachten voor je hoofd de film. Wouter studeerde af in Nederlands recht en volgde aansluitend een opleiding aan de Amsterdamse toneelschool, waarna hij werkte als acteur (onder andere in GTST en Villa Achterwerk). Hij volgde meerdere opleidingen tot mindfulness- en compassietrainer, onder andere aan de Vrije Universiteit Amsterdam. Wouter geeft regelmatig workshops, trainingen en keynotes voor bedrijven en organisaties.

Andere boeken door Wouter de Jong

Bekijk alle boeken

Inhoudsopgave

Inleiding

1. Fantasie - Onbeperkt netflixen in je hoofd
2. Aandacht - Je concentreren als een laserstraal
3. Gewoontes - Train je automatische robot
4. Gedachten - Word de koning van je kop
5. Eerlijkheid - Ontwikkel heldenmoed
6. Emoties - Ontmoet je vijf supervrienden
7. Boosheid - Je boosheid omtoveren naar je zin krijgen
8. Bangheid - Durven wat je eigenlijk niet durft
9. Verdriet - Ontdek je stiekeme bondgenoot
10. Blijdschap - Word je eigen geluks-dj
11. Afkeer - Omgaan met irritante mensen (en pesters)
12. Schaamte - Word een misluk-KING
13. Afleiding - Overwin het beeldschermmonster
14. Vriendelijkheid - Gebruik de geheime boemerang
15. Daadkracht - Je stoutste dromen waarmaken

Woord van dank
Noten