Echt veranderen

Met een voorwoord van Angela Duckworth

Of je zelf wilt veranderen of anderen wilt helpen, Echt veranderen geeft inzicht in je blokkades en helpt je te bereiken wat je wilt. Wie goede voornemens heeft of een nieuwe gewoonte wil aanleren, kan kiezen uit een lawine aan apps, boeken en YouTube-video’s vol tips, trucs en advies.

En toch lukt het vaak niet. Professor Katy Milkman ontdekte waarom: veranderen lukt pas echt als je begrijpt wat je tegenhoudt en je je aanpak daarop afstemt. Gebaseerd op haar langdurig onderzoek aan de Wharton School en met de hulp van tientallen vermaarde wetenschappers laat ze zien hoe juist de gebruikelijke psychologische blokkades die tussen jou en je doel staan van belang zijn, waarom timing alles is en hoe je tegenzin in je voordeel gebruikt.

'Katy Milkman legt de wetenschappelijk onderbouwde technieken bloot die ze gebruikte om mensen, teams en bedrijven te helpen om blijvend te veranderen.' – Laszlo Bock, voormalig HR-adviseur bij Google en auteur van De toekomst van werk

'Katy Milkman is heer en meester van de menselijke natuur.' – Angela Duckworth, bestsellerauteur van Grit

'Helder, innemend en meeslepend.' – Robert Cialdini, auteur van Invloed

'De ultieme gids om je ergste instincten te overwinnen en de beste versie van jezelf te worden.' – Daniel Pink, auteur van Drive