Ilse Van den Daele is oprichter en voorzitter van de Vlaamse vereniging voor Hooggevoelige Personen.

Meer over de auteurs

E-book

Ilse Van den Daele, Karin Nauwelaerts

Hoogsensitiviteit @ work

Name: Hoogsensitiviteit @ work
Author: Ilse Van den Daele

De weg naar minder stress, een betere focus en meer zelfvertrouwen

Specificaties

E-book, 288 blz. Epub met watermerkbeveiliging | Nederlands

Lannoo | 1e druk, 2017

ISBN13: 9789401445542

Rubricering

Hoofdrubriek : Psychologie

Lannoo Epub met watermerkbeveiliging 1e druk, 2017 9789401445542

€ 11,99

Niet leverbaar.

Samenvatting

Naar schatting 1 op de 5 mensen is hoogsensitief. Ook op de werkvloer heeft dit belangrijke gevolgen, zowel positief als negatief. Deze basisgids toont hoe je als hoogsensitieve persoon kunt opbloeien op de werkvloer en hoe je als leidinggevende en als organisatie beter kunt inspelen op de behoeftes en sterktes van hoogsensitieve medewerkers.

'Hoogsensitiviteit @ Work' geeft praktische tips om met de belangrijkste knelpunten - zoals overprikkeling, faalangst en concentratieproblemen - om te gaan. Daarnaast is er ook uitgebreid aandacht voor de vele talenten van hoogsensitieve werknemers, en hoe je die als hefboom kunt gebruiken om tot een hechter en beter presterend team te komen.

Specificaties

ISBN13:9789401445542

Trefwoorden:stress, stress op het werk, Hoogsensitiviteit

Taal:Nederlands

Bindwijze:e-book

Beveiliging:watermerk

Bestandsformaat:epub

Aantal pagina's:288

Uitgever:Lannoo

Druk:1

Verschijningsdatum:22-9-2017

Hoofdrubriek:Psychologie

Over Ilse Van den Daele

Ilse Van den Daele is oprichter en voorzitter van de Vlaamse vereniging voor Hooggevoelige Personen. Deze vereniging organiseert onder meer studiedagen en infosessies voor ouders en hulpverleners.

Andere boeken door Ilse Van den Daele

Bekijk alle boeken

Over Karin Nauwelaerts

Karin Nauwelaerts heeft uitgebreide ervaring in HR en verandermanagement, onder meer als directeur en verandermanager bij de Stad Antwerpen en sinds 2011 als bestuurscoördinator-districtssecretaris.

Andere boeken door Karin Nauwelaerts

Bekijk alle boeken

Inhoudsopgave

9 VOORWOORD

15 DEEL 1. WAT IS HOOGSENSITIVITEIT?
17 Ben ik hoogsensitief?
23 Zijn we niet allemaal een beetje hoogsensitief?

27 DEEL 2. ANDERS EN ONBEGREPEN
31 Hoogsensitiviteit: nog altijd een taboe?
32 Bedenk dat een ander ook anders is
34 Niet openstaan voor het ‘anders-zijn’ verstoort de goede werking van het kompas
35 Opletten voor valkuilen: de slachtofferrol
38 Vroegdetectie, bewustwording en preventie zijn erg belangrijk

41 DEEL 3. KNELPUNTEN EN UITDAGINGEN
Interne factoren
43 Is welbespraakt intelligent?
Over introversie en extraversie
46 Overprikkeling, de druppel die de emmer doet overlopen
55 Empathie heeft een keerzijde
60 Angsten en faalangst
68 HSP en authenticiteit
71 High sensation seeker (HSS)

77 DEEL 4. KNELPUNTEN EN UITDAGINGEN
Externe factoren
79 Open kantoren en flexwerken: een vloek of een zegen?
88 Sfeer, licht en lucht
90 Communicatie met collega’s

101 DEEL 5. WERKCOMFORT
103 Je goed voelen op je werkplek
105 Duurzaam werken
106 Zelfinzicht als stevige basis om je overal goed in je vel te voelen

117 DEEL 6. OP ZOEK NAAR JOUW JUISTE KOERS
121 Jouw persoonlijke kompas
127 Ontdek en ontwikkel je talenten
131 Krik je zelfvertrouwen op!
135 Kies en behoud je focus
136 Maak bewuste keuzes
142 Maak een einde aan je perfectionisme
144 Stel duidelijke grenzen
146 Vermijd multitasken
149 Kies bewust voor positiviteit
151 Zorg goed voor jezelf
155 Motiveer jezelf en je collega’s
157 Relativeer
162 Ga actief op zoek naar voldoening
164 Ga voor flow
165 Back to basics

171 DEEL 7. JE LOOPBAAN
173 Welk soort werkt past bij jou?
177 Een andere baan?
179 De sprong naar zelfstandige?
181 Hoe maak je de juiste keuze?
185 Op zoek naar een nieuwe uitdaging
186 Bepaal je strategie en schrijf je plan uit

191 DEEL 8. HSP’S IN JE TEAM
Aandachtspunten en kansen voor de leidinggevende
193 Menselijk kapitaal, wat betekent dat eigenlijk?
194 Help, er zit een hoogsensitieve medewerker in mijn team!
196 Als je planten goed verzorgt, groeien ze des te beter
198 Zorg voor elk medewerker, hoe pak je dat aan?
199 Creëer een thuisgevoel op de werkplek
202 Ieder heeft zijn verantwoordelijkheid
208 Walk your talk: het belang van authentiek leiderschap
212 Het belang van een positief zelfbeeld
213 ‘Apprecieer’ je medewerkers
215 Verandering versus continuïteit en zekerheid
218 Een slechte beslissing is beter dan geen beslissing
221 Leidinggevenden zijn ook maar mensen

223 EPILOOG. HOOGSENSITIVITEIT WERKT!
225 BRONNENLIJST
227 HSP VLAANDEREN
229 DANKWOORD