Kristin Neff (1966) maakte internationaal naam met haar onderzoek naar zelfontplooiing en zelfcompassie, en doceert nu psychologie aan de universiteit van Texas.

Meer over Kristin Neff

E-book

Kristin Neff

Krachtige zelfcompassie

Name: Krachtige zelfcompassie
Author: Kristin Neff

Heb de moed om je uit te spreken en tot bloei te komen

Specificaties

E-book, 278 blz. Epub | Nederlands

HarperCollins Holland | 1e druk, 2022

ISBN13: 9789402762860

Rubricering

Hoofdrubriek : Psychologie

HarperCollins Holland Epub 1e druk, 2022 9789402762860

Kies uw bindwijze

Paperback | NL € 25,99 E-book | NL € 9,99

€ 9,99

In winkelwagen

Direct te downloaden

Samenvatting

Het nieuwe boek van dé expert op het gebied van zelfcompassie.

Kristin Neff, een van ’s werelds meest vooraanstaande experts op het gebied van zelfcompassie, onderscheidt in haar nieuwe boek twee soorten: zachte zelfcompassie en krachtige zelfcompassie. Als je compassievol met jezelf kunt omgaan, is het makkelijker om jezelf te beschermen, je grenzen te verleggen en om ‘nee’ te zeggen.

In Krachtige zelfcompassie spoort Kristin Neff je aan om jezelf te geven wat je nodig hebt om mentaal, emotioneel en fysiek vervuld te worden – en om jezelf te motiveren je doelen te bereiken of de nodige veranderingen door te voeren. Dit boek helpt je te begrijpen hoe krachtige zelfcompassie jou kan helpen de macht van woede te benutten, op weg naar een bewuster leven.

‘Kristin Neff helpt de lezer zichzelf te geven wat die nodig heeft om mentaal, emotioneel en fysiek vervuld te worden.’ NBD

Trefwoorden

Specificaties

ISBN13:9789402762860

Taal:Nederlands

Bindwijze:e-book

Beveiliging:none

Bestandsformaat:epub

Aantal pagina's:278

Uitgever:HarperCollins Holland

Druk:1

Verschijningsdatum:19-1-2022

Hoofdrubriek:Psychologie

Expertrecensies (2)

Krachtige zelfcompassie - Niet seksegebonden

Rudy Kor | 2 mei 2022

‘Krachtige zelfcompassie’ toont wat ervoor nodig is om compassievol met jezelf om te gaan. Haar boek is een mengeling van een autobiografie, een zelfhulpboek, een boek met wetenschappelijke weetjes en werkboek tegelijkertijd. Het staat vol met verhalen en suggesties hoe je zelfcompassie kunt toepassen en om ongemak niet te verdringen maar het te accepteren.
Lees verder

Krachtige zelfcompassie - Handvatten en oefeningen

Christel Deckers | 26 april 2022

Wanneer houd je je mond en wanneer vind je een onderwerp belangrijk genoeg om je mond open te doen, met als mogelijk risico dat collega’s je niet (meer) aardig vinden? Hoeveel is ‘de lieve vrede’ je waard? En hoe ver ga je erin? Wat mag het kosten?
Lees verder

Over Kristin Neff

Kristin Neff (1966) maakte internationaal naam met haar onderzoek naar zelfontplooiing en zelfcompassie, en doceert nu psychologie aan de universiteit van Texas. Ze schreef eerder het razend populaire boek Zelfcompassie en haar artikelen verschenen in The New York Times, The Harvard Business Review en Psychology Today.

Andere boeken door Kristin Neff

Bekijk alle boeken

Inhoudsopgave

Deel I Waarom vrouwen krachtige zelfcompassie nodig hebben
Inleiding Zorgzame kracht 11
Hoofdstuk 1 De basisprincipes van zelfcompassie 29
Hoofdstuk 2 Wat heeft sekse ermee te maken? 60
Hoofdstuk 3 Boze vrouwen 85
Hoofdstuk 4 #MeToo 117

Deel II De werktuigen van zelfcompassie
Hoofdstuk 5 Pijn liefdevol opvangen 147
Hoofdstuk 6 De kracht van vrouwen 181
Hoofdstuk 7 Onze behoeftes vervullen 219
Hoofdstuk 8 De beste versie van onszelf worden 248

Deel III Krachtige zelfcompassie in de wereld
Hoofdstuk 9 Evenwicht en gelijkheid op het werk 281
Hoofdstuk 10 Voor anderen zorgen zonder onszelf kwijt te raken 316
Hoofdstuk 11 Wat we overhebben voor de liefde 348

Epiloog Een warboel met compassie 381

Dankwoord 389
Register 393

Anderen die dit e-book kochten, kochten ook

Kristin Neff

Werkboek mindful zelfcompassie

€ 28,99
Christopher Germer

Mindful zelfcompassie: Handboek voor professionals

€ 59,99
Kristin Neff

Mindful zelfcompassie voor burnout

€ 26,99
Kristin Neff

Zelfcompassie

€ 21,99
Gerrit Lang

Psychologische gespreksvoering

€ 52,95
Saskia de Bel

De perfecte pleaser

€ 24,95

€ 9,99

Direct te downloaden

Uw winkelwagen

Krachtige zelfcompassie

Heb de moed om je uit te spreken en tot bloei te komen

Samenvatting

Trefwoorden

Specificaties

Expertrecensies (2)

Over Kristin Neff

Andere boeken door Kristin Neff

Inhoudsopgave

Anderen die dit e-book kochten, kochten ook

Rubrieken

Personen

Trefwoorden